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Entspannung
Betrete den Raum für Konzentration und Entspannung
Lassen Sie die Kraft der Entspannung durch die verschiedenen Therapien auf sich wirken

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Massage

Entdecke die passende Behandlung für dich

Die Ahora Therapie Praxis umfasst Massagen, wie Bindegewebsmassagen und Integrative asiatische Meridianmassage, als auch Dorn Breuss, Autogenes Training, Hypnose und Tonpunktur, die Dir helfen, Deine Gesundheit zu verbessern und Dein Wohlbefinden zu steigern.

MANUELLE THERAPEUTISCHE BEHANDLUNG DES BEWEGUNGAPPARATES

Dorn Breuss

Dorn Breuss

Eine Dorn Breuss Behandlung ist eine Heilmethode, bei dem spezielle manuelle Techniken und gezielte Dehnungen des Rücken- und Bewegungsapparates kombiniert werden, um Funktionsstörungen des Bewegungsapparates zu behandeln. Durch spezifische Grifftechniken können Fehlstellungen des Beckens oder einzelner Wirbel korrigiert werden, ergänzt durch schmerzlinderndes und entzündungshemmendes Öl. 

Entdecken Sie die Vorteile der Dorn Breuss Behandlung:

Schmerzlinderung: Die Dehnübungen und sanften Manipulationen helfen, Muskelverspannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu verbessern, was zu einer Linderung von Rücken- und Gelenkschmerzen beiträgt.

Verbesserung der Wirbelsäulengesundheit: Die Dorn Breuss Behandlung wirkt sich positiv auf die Wirbelsäulengesundheit aus, indem sie eine bessere Körperhaltung und eine verbesserte Funktion des Nervensystems unterstützt.

Verbesserung der Flexibilität und Mobilität: Durch die regelmässige Anwendung der Dorn Breuss Behandlung können Muskelschmerzen und Verletzungen reduziert werden und die Flexibilität und Mobilität verbessert werden.

 

Stressabbau: Die Dehnübungen und die sanften Manipulationen helfen, Stress und Anspannung abzubauen, indem sie Muskelverspannungen lösen und die Durchblutung anregen.

EINE WOHLTAT FÜR KÖRPER UND SEELE

Massagen

Massagen

Eine Massage kann je nach Intensität der Behandlung entspannend oder belebend wirken.

Mittels klassischer Massagetechnik werden Verspannungen, Verhärtungen, Disbalancen und Muskelschmerzen gelindert und die Bewegungsfreiheit bei blockierten Gelenken wiederhergestellt. Dabei wird die Elastizität der Haut, der Muskulatur, der Sehnen und der Bänder gesteigert und der Stoffwechsel der Muskulatur wird angeregt. Darüber hinaus hilft eine Massage, das Immunsystem zu stärken und das Wohlbefinden zu verbessern.

 

Um Deine individuellen Bedürfnisse zu erfüllen, wird eine Anamnese und einen angepassten Behandlungs- und Therapieplan für Dich erstellt.

«Zeit die wir uns nehmen, ist Zeit die uns etwas gibt.

Massageöl

Autogenes Training

Autogenes Training

Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, die sich durch bestimmte Übungsformeln positiv auf unser psychisches und physisches Wohlbefinden auswirkt. Durch regelmässige Entspannungstrainings werden wir in einen Zustand der Ruhe und des Wohlbefindens versetzt.

Autogenes Training hilft, Stress abzubauen, Ängste und Sorgen loszulassen, die Konzentrationsfähigkeit und das Selbstvertrauen zu stärken und die Kreativität zu erhöhen. Darüber hinaus verbessert Autogenes Training den Schlaf und man wird konzentriert, ausgeglichener und fröhlicher.


Autogenes Training ist eine hervorragende Möglichkeit, um abzuschalten und seine Kraftreserven wieder voll aufzutanken.

Es kann als ergänzende oder unterstützende Therapiemethode genutzt werden.

Bindegewebemassage

Bindegewebemassage

Eine Bindegewebsmassage ist eine Massagetechnik, die zur Behandlung von Verklebungen der Faszien und zur Lockerung der Muskulatur eingesetzt wird. Mit mechanischen Dehnreizungen werden die tiefen Schichten des Gewebes erreicht und die Verklebungen gelöst. Ziel der Bindegewebsmassage ist es, die Harmonisierung des vegetativen Nervensystems herzustellen, den Stoffwechsel anzuregen und die Beweglichkeit zu verbessern.


Diese Behandlung eignet sich bei folgenden Beschwerden:

  • Erkrankungen des Bewegungsapparates

  • Erkrankungen der inneren Organe

  • Durchblutungsstörungen

  • Rheumatischen Erkrankungen

  • Menstruation – prämenstruellen Störungen

  • Hormonelle Einflüsse von Schwangerschaft, Geburt oder Wochenbett

  • Zur Regulation von Stoffwechselfunktionen und des Flüssigkeitshaushalts

  • Wundheilung

  • Narbenbildung

  • Zur Stärkung der Abwehrfunktionen

  • Zur Regulation des Säure-Basenhaushalts

Massageöl

Integrative asiatische Meridianmassage

Integrative asiatische Meridianmassage

Mit der Meridian-Massage wurde im 17. Jahrhundert in Japan ein eigenständiges Massage-System entwickelt, das sich auf den Zustand der Meridiane stützt.

 

Die integrative asiatische Meridianmassage integriert verschiedene thailändische, japanische und chinesische Behandlungskonzepte (Kombination aus Yoga, Shiatsu und Tuina), basierend auf dem energetischen Grundkonzept der japanischen Meridian-Massage und dem Meridiansystem der chinesischen Medizin. Diese Massageform konzentriert sich darauf, Energieblockaden im Körper zu lösen und den Fluss von Energie, Blut, Lymphe und Nährstoffen durch den Körper zu verbessern.

MYOFASZIALES SCHMERZSYNDROM

Triggerpunkte

Triggerpunkte

Triggerpunkte sind lokale Verhärtungen der Muskulatur, die druckschmerzempfindlich sind und zu Schmerzen fernab der Verhärtung führen. Diese Verhärtungen entstehen durch einen erhöhten Muskeltonus, der durch verschiedene Faktoren wie Kälte, Nässe, psychische Spannungen, Fehlhaltungen oder monotone Arm- und Handbewegungen aus Sport oder Computerarbeit verursacht wird.


Bei der Behandlung von Triggerpunkten wird der Muskeltonus durch manuelle Techniken der Muskeldehnung reduziert. Diese Techniken beinhalten Massage, Druckpunkttechniken und Muskelentspannung. 

Um Deine individuellen Bedürfnisse zu erfüllen, wird eine Anamnese und einen angepassten Behandlungs- und Therapieplan erstellt.

Massageöl

ZIELE AUS EIGENER KRAFT ERREICHEN

Hypnose

Hypnose

Die Hypnose, der Du dich freiwillig hingibst, schafft Entspannung und gibt Dir die Möglichkeit, innere Kräfte zu stärken und verborgene Fähigkeiten zu entfalten.

Die Kombination aus Entspannung und Konzentration ermöglicht es Dir, neue Vorschläge leichter zu akzeptieren. Durch die Hypnose kannst Du Ängste und Unsicherheiten überwinden, schlechte Gewohnheiten ablegen und neue Fähigkeiten erlernen. Sie hilft Dir dabei, ein positives Verhältnis zu Dir selbst und zu anderen aufzubauen und Dir Deiner Stärken bewusst zu werden. So kannst Du Deine Ziele erfolgreich erreichen.


«Geniesse den Augenblick, denn der Augenblick ist Dein Leben.»

Tonpunktur

Tonpunktur

Eine Anwendung von verschiedenen Tonfrequenzen, um den Körper zu stimulieren und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Die Tonpunktur-Therapie wird mit einer speziell geformten Stimmgabel durchgeführt und bringen die Meridiane in Schwingung.

Die Körperfunktionen werden dadurch normalisiert, der Blutdruck gesenkt, die Blutzirkulation wird verbessert und die Konzentration wird gesteigert. Dein Yin und Yang bzw. Dein Nervensystem werden ins Gleichgewicht gebracht. Ist unser Körper entsprechend gestimmt, fühlen wir uns Wohl und im Einklang mit uns selbst.

Mit Anforderung des Lebens können wir besser und entspannter umgehen. Tonpunktur hilft bei Nervosität, Erregungszuständen, Kopfschmerzen, Stress, Schlafstörung, Erschöpfungszustand und unausgeglichener Energie.

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