A H O R A

T H E R A P I E

 P R A X I S

 

T H E R A P E U T I N

M E L A N Y  J I M É N E Z   S T E I G E R
Dipl. Master Coach, Seminarleiterin Autogenes Training IGM.
Dipl. Therapeutin in Massage Bildungszentrum Dickerhof AG
Weiterbildung in verschiedene Manuellen Therapieformen

in In & Ausland. Hypnosetherapeutin IGM

Ich freue mich Sie auf Ihrem Weg zur persönlichen Wohlbefindung zu begleiten.

Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode für Kinder und Erwachsene, die durch bestimmte Übungsformeln positiv auf unseren Köper und unsere Organe wirkt. Durch das regelmässige Üben werden wir entspannter, was sich positiv auf unsere Immunsystem Auswirkt.

Mit autogenem Training können Stresssituationen besser bewältigen werden. Man wird konzentriert, mutiger, ausgeglichener und fröhlicher.

Autogenes Training ist eine hervorragende Möglichkeit, um abzuschalten und alle Kraftreserven wieder voll aufzutanken. Autogenes Training kann begleitend und unterstützend zu einer anderen Therapie, aber auch als Methode zur Selbsthilfe geübt werden.

Der Genuss einer Massage kann je nach Intensität der Behandlung entspannend oder belebend wirken.

Mittels klassischer Massagetechnik werden Verspannungen, Verhärtungen, Disbalancen und Muskelschmerzen gelindert, bei blockierten Gelenken wieder Bewegungsfreiheit hergestellt.

Die Elastizität von Haut, Muskulatur, Sehnen und Bänder sowie der Stoffwechselin der Muskulatur verbessert und die Leistungsfähigkeit gesteigert.

Für eine optimale Behandlung dient die Anamnese dazu, einen angepassten Behandlungs- und Therapieplan zu erstellen, der auf Ihre individuellen Bedürfnis abgestimmt ist.


«Zeit die wir uns nehmen, ist Zeit die uns etwas gibt.

Manuelle therapeutische Behandlung des Bewegungsapparates.
Sanfte Becken- und Wirbelsäulenbehandlung. Mobilisierung der Wirbelsäule mit Hilfe physiologischer und energetischer Konzepte
Unterstützt die Statik und Dynamik des Beckens. Bei Gelenkblockaden der Wirbelsäule

Triggerpunkte sind lokale Verhärtungen der Muskulatur, die druckschmerzempfindlich sind und zu Schmerzen fernab der Verhärtung führen. Ursachen der Verhärtungen sind verkürzte Muskeln und

damit ein erhöhter Muskeltonus, beispielsweise in Folge von Kälte, Nässe, psychische Spannungen, Fehlhaltungen oder monotone Arm- und Handbewegungen beispielsweise bei Musikern, Sportlern oder Computerarbeit.

Bei der Behandlung der Triggerpunkte wird der Muskeltonus durch manuelle Technik der Muskeldehnung gesenkt.

Integriert verschiedene thailändische, japanische und chinesische Behandlungskonzepte (Kombination aus Yoga, Shiatsu und Tuina), basierend auf dem energetischen Grundkonzept der japanischen Meridian-Massage und dem Meridiansystem er chinesischen Medizin.

Mit der Meridian-Massage wurde im 17 Jahrhundert in Japan ein eigenständiges Massage-System entwickelt, das sich auf den Zustand der Meridiane stützt.

Entspannung ist eine der grössten Herausforderungen in der der heutigen Zeit. Die Hypnose, der Sie sich freiwillig hingeben, schafft die Entspannung, durch die Sie innere Kräfte stärken und verborgene Fähigkeiten freilegen.

Durch die Kombination von Entspannung und Konzentration erlaubt Ihnen Hypnose, neue Vorschläge leichter zu akzeptieren. Dank der Hypnose werden Sie sich Ihrer eigenen Stärke bewusst und erreichen damit Ihre Ziele.


«Geniesse den Augenblick, denn der Augenblick ist Dein Leben»

Eine Anwendung für Sportler, Künstler und alle Menschen, die im richtigen Masse gespannt «in Tune» – sein wollen, um ihre «Musik
des Lebens» spielen zu können.

Speziell geformte Stimmgabeln bringen die Meridiane in Schwingung und dadurch Yin und Yang beziehungsweise das Nervensystem
ins Gleichgewicht. Ist unser Körper entsprechend gestimmt, fühlen wir uns Wohl und im Einklang mit uns selbst.

Mit Anforderung des Lebens können wir besser und entspannter umgehen. Tonpunktur hilft bei Nervosität, Erregungszuständen, Kopfschmerzen, Stress, Schlafstörung, Erschöpfungszustand, unausgeglichener Energie.

Akupaintur – eine Heilkunst mit komprimierten Energiesymbolen (griech.: das Zusammengefügte) – wie archäologische Beispiele zeigen, so alt wie die Menschheit selbst. Die codierte Information eines Symbols überträgt sich unmittelbar auf das Energiesystem, sofern das Symbol an der «richtigen» Stelle angebracht wird. Mit Akupaintur wird das Energiemusters verändert.

H A R M O N I E S C H E I B E N
Der Einsatz von Harmoniescheiben nach Dr. Stelz aus ausgesuchtem Naturholz in der Masse der «Heiligen Geometrie» hilft seelische Schmerzen besser zu verarbeiten und neue Kräfte zu gewinnen und das Herz in Einklang mit der Seele zu bringen.


«Jeder Pinselstrich ist ein Anfang und eine Abfolge bunter Wunder»

Die Massage mit dem Akupressur-Ring «Filligrana» fördert das allgemeine Wohlbefinden und hält Ihre Finger fit und beweglich, insbesondere bei fingerbetonten Tätigkeiten.

Die Massage mit dem «Filligrana»-Finger-Massagering wirkt energetisierend und entspannend. Sensorische und motorische Reflexe werden angesprochen, Fingermeridiane werden stimuliert. Die Durchblutung wird verbessert, die Immunabwehr gestärkt. Stressgefühle werden abgebaut. Die Sinne können sich beruhigen und die Umwelt ringsherum wird entspannter wahrgenommen.


«It´s all in your Hands»

Die Haut ist das zweitgrösste Organ. Sie umfasst 1,5 bis 2 Quadratmeter, wiegt 3 bis 5 Kilo und ist sehr widerstandsfähig.

 

Bindegewebsmassage ist eine Massage der reflektorischen Zonen im Bindegewebe der Haut. Durch mechanische Dehnreize der Haut , Unterhaut, Faszien und Muskulatur werden verschiedene Körperzonen beeinflusst. Ziel ist eine Harmonisierung des vegetativen Nervensystems. 

 

Anwendung bei:

  • Erkrankungen des Bewegungsapparates, der inneren Organe

  • Durchblutungsstörungen

  • rheumatischen Erkrankungen

  • Menstruation – prämenstruellen Störungen,

  • hormonellen Einflüsse wie Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett

  • zur Regulation der Stoffwechselfunktionen und des Flüssigkeitshaushalts,

  • Wundheilung, Narbenbildung,

  • zur Stärkung der Abwehrfunktionen,

  • zur Regulation des Säure-Basenhaushalts.

 
 

T E R M I N E
nach Vereinbarung
Für weitere Informationen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.

Im Verhinderungsfall bitte 24 h vor dem Termin benachrichtigen.

B E H A N D L U N G

CHF 120.–/Std.


Mitglied EMR Krankenkassen anerkannt –

Behandlung kann über die Zusatzversicherung mit Ihrer Krankenkasse abgerechnet werden.

G U T - S C H E I N
Schenken Sie Freude! Mit Ihrer Persönliche Note. Ein Gutschein für Entspannung und Gesundheit. Gönnen Sie Ihren Freunden eine wohltuende Auszeit.

K O N T A K T

Ahora Therapie Praxis

Habsburgerstrasse 26
6003 Luzern

fon +41 79 773 07 02

stjm@ahoratherapie.ch

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